« Takaisin

Voimaa tunnetaidoista

Omien tunteiden ymmärtäminen on merkittävä osa ihmisen hyvinvointia. Tunteiden vaikutukset
koetaan mielen liikkeiden lisäksi fyysisellä tasolla. Osa Luojan luomista tunteista on vaikeita,
epäselviä ja mutkikkaita, ja niiden kanssa selviämiseen tarvitaan tukea. 

Kurssilla tutustutaan tunteisiin, niiden vaikutukseen ihmissuhteissa ja omassa kehossamme.
Saadaan uutta intoa ja osaamista tunteiden käsittelemiseen ja ilmaisemiseen. 

Aiheina ovat viha, pelko, suru, häpeä ja syyllisyys sekä niihin liittyviä konkreettisia tunteiden
käsittelykeinoja. Lisäksi käsitellään onnellisuutta, iloa ja positiivisia tunteita.

Kurssilla käsiteltäviä teemoja:
  • Tunteiden toimintaa, tarkoitusta ja tehtävää. Oivalluksia ja ideoita.
  • Tutustumme vihan tärkeisiin tehtäviin ja mykkyröihin, joita seuraa, jos sitä ei käsittele
  • aikanaan.
  • Pelko ja sen kanssa elämistä helpommaksi. Apua, tukea ja konkretiaa.
  • Suru ja siihen liittyvän prosessin ymmärtäminen. Toimivia keinoja surun käsittelyyn.
  • Onnellisuuteen liittyviä luento ja tehtävien ohjeistus.
  • Positiiviset tunteet. Ilon ja hyvän mielen asioita, tunteita ja tehtäviä.

Osallistuja saa käyttökelposet ja käytännölliset työkalut tunteiden kanssa työskentelemiseen sekä
yksilöiden että ryhmien kanssa

  • ymmärtää tunteiden psykologiaa, eli tunteiden toimintaa kehossa ja mielessä.
  • osaa tunnistaa ja toimia perustunteiden (ilo, suru, pelko ja viha) lisäksi sosiaalisten tunteiden (häpeä ja syyllisyys) kanssa ja omaa konkreettisia keinoja niiden kanssa työskentelyyn

Kurssin ohjaaja toimii Päivi Niemi, Master of Psychotherapist, Psyk.EAT, työnohjaaja, seksuaalineuvoja, PT Varala 2020

Kurssi alkaa perjantaina klo 18 ja päättyy sunnuntaina klo 14 sisältäen 15 tuntia opetusta.

Kurssin hinta:

Opetus 138 €
Täysihoitopaketti 84 €, sis. majoituksen 2 - 3hh ja ruokailut
Ruokailupaketti ei-majoittuville 29 €, sis. aloituskeiton,
lounaat ja päiväkahvit

Tiedustelut opisto@perheniemi.com tai 05 7574 100.

Ilmoittautuminen viimeistään kaksi viikkoa ennen kurssin alkua joko nettisivujen lomakkeella
”Lähetä ilmoittautuminen tästä” tai opiston toimistoon p. 05 7574 100.

Alkaa

16.9.2022

Päättyy

18.9.2022

Lähetä ilmoittautuminen tästä