« Takaisin

Terveet rajat hyvinvointia vahvistamassa -koulutus

Terveet rajat tuovat hyvinvointia ihmisen elämään. Kun pystyy asettaman elämässään terveet rajat, osaa puolustaa ja suojella itseään. Asettamalla rajat, kunnioittaa itseään, ja se johtaa kunnioittavaan läheisyyteen ja terveisiin, rakentaviin ihmissuhteisiin muiden kanssa. Terveet rajat suojaavat myös ylikuormittumiselta ja uupumiselta. 

Tahdotko vahvistaa omia rajojasi ja oppia suojelemaan itseäsi? Tahdotko, että elämääsi sisältyy sekä tervettä itsenäisyyttä että aitoa yhteyttä? Etsitkö valmiuksia entistä toimivampaan kommunikaatioon, terveeseen itsesi ja asiasi puolustamiseen sekä rakentavaan jämäkkyyteen? Tule mukaan tähän koulutukseen!

Koulutuksessa käsiteltäviä teemoja ovat mm.
- terveet rajat elämän palveluksessa
- rajojen vahvistaminen
- lähtökohtina terveeseen itsetuntoon ja lähimmäisen kohtaamiseen
- rakentava vuorovaikutus
- henkilökohtaisen tilanteen tiedostaminen tasapainoisen vuorovaikutuksen
   ja yhteyden rakentamisen perustana
- henkisen itsepuolustuksen perusteet
- tärkeitä näkökulmia tavallista herkemmälle, kiltteyteen taipuvaiselle ihmiselle
- luonnollisen aggression kanavoiminen terveeksi jämäkkyydeksi
- kohti tervettä ja rakentavaa itsensä ja asiansa puolustamista

Tässä koulutuksessa aiheisiin paneudutaan käytännönläheisesti ja teoriaa omaan elämään peilaten, jolloin opitut uudet näkökulmat voivat palvella elämän arjessa.

Lähiopetusviikonloput:

30.8.-1.9.2019 Terveet rajat elämän palveluksessa
- rajojen muodostuminen
- rikotut rajat
- rajojen vahvistaminen

27.-29.9.2019 Tasapainoinen vuorovaikutus
- henkilökohtaisen tilanteen tiedostaminen tasapainoisen vuorovaikutuksen
ja yhteyden rakentamisen perustan
- rakentava vuorovaikutus
- perusihmisarvo, tasa-arvo ja oikeudenmukainen kohtelu lähtökohtina terveeseen itsetuntoon ja lähimmäisen kohtaamiseen

25.-27.10.2019 Henkinen itsepuolustus
- miksi tarvitaan henkistä itsepuolustusta
- henkisen itsepuolustuksen perusteet
- tärkeitä näkökulmia herkälle, kiltteyteen taipuvaiselle ihmiselle

22.-24.11.2019 Terve aggressio ja itsensä puolustaminen
- mitä aggressio on
- aggressio vs. väkivalta
- aggression aiheuttamia reaktioita kehossa
- aggression kanavoiminen terveeksi jämäkkyydeksi
- kohti tervettä ja rakentavaa itsensä ja asiansa puolustamista

Viikonloppujaksot alkavat perjantaisin klo 18 ja päättyvät sunnuntaisin klo 14 sisältäen 15 opetustuntia.

Opettajat/ohjaajat:
Petri Välimäki, vararehtori, pastori, TM
Kaisa Heikkilä, sosionomi AMK, ammatillinen opettaja, sielunhoitoterapeutti, työnohjaaja
Päivi Niemi, terapeutti, Psyk.EAT, työnohjaaja, seksuaalineuvoja, kouluttaja
Anne Makkonen, sosionomi AMK, sielunhoitoterapeutti
Aila Lankinen, koulutuspäällikkö, sosionomi, sielunhoitoterapeutti, työnohjaaja

Hinta/viikonloppu:

Koulutusmaksu 128 €
Täysihoito 74 € (sis. majoitus 2-3 hh omin lakanoin sekä ruokailut)
Ruokailupaketti ei-majoittuville 27 € (sis. aloituskeiton, lounaat ja päiväjuomat)

Ilmoittautuminen ja tiedustelut 31.7.2019 mennessä. Voit ilmoittautua koulutukseen tällä sivulla kohdassa "Ilmoittaudu tästä" tai opiston toimistoon p. 05 7574 100 tai opisto@perheniemi.com.

Koulutukseen otetaan ilmoittautumisjärjestyksessä.

 

Alkaa

31.8.2019

Päättyy

24.11.2019

Lähetä hakemus tästä